Aanvullend materiaal
Afbeeldingen
Handouts
- Bundeling hand outs Uit liefde voor jezelf
- H1.2 Doelen stellen
- H1.4 Pijn en lijden
- H2.2 Vermijdings strategieën
- H2.4 De prijs van vermijding
- H2.7 Regels en hun strengheid
- H3.3 Bereidheid als vaardigheid
- H3.7 Maak een begin met bereidheid
- H4.12 Typeer je verstand
- H5.6 Mindfulness met een twist
- H5.7 Zelfbedachte Mindfulness oefeningen
- H6.1 Strenge overtuigingen
- H6.3 Vind jezelf door jezelf te verliezen
- H6.7 Als ik had kunnen kiezen dan was ik iemand anders geweest
- H6.10 Zelfcompassie is een kwestie van DOEN
- H7.4 Waarden
- H7.5 Wat wil je hebben wat wil je zijn
- H7.6 Top 3 grote dromen
- H7.7 Kijken naar je eigen film
- H7.8 Eigenlijk vragenlijst
- H8.4 De hemelpoort
- H8.9 Je wordt wat je geeft
- H9.1 De technieken samengevat
- H9.4 Verplaats je in de waarheid van een ander