“Accepteer dat het leven soms klote kan zijn”

ACT Guide

Door het lezen van een boek werd zijn leven als puber radicaal op z’n kop gezet. Nu is hij zélf een succesvol auteur van zelfhulpboeken. Psycholoog en alumnus Gijs Jansen leert dat negatieve emoties er mogen zijn. De kunst is ermee te leven. ‘Alles is klote op dit moment, maar kijk eens waar we lopen […]

Geen remedie, toch beter.

ACT Opleidingen

Veel psychische problemen zijn niet op te lossen. De therapie-vorm ACT leert mensen om dat te accepteren en vooruit te kijken. In dit artikel uit de Elsevier wordt nader ingegaan op de therapievorm Acceptance Commitment Therapy (ACT) die steeds meer aandacht..